感情中，哪些心理会消耗我们的感情？拒绝心理“错觉”

关于在感情中，有哪些心理会消耗我们的感情？因为一段感情从开始的时候都是甜蜜的，那么就看你在感情经营中，是在做加法还是在做减法了。做加法就是两个人的感情越来越浓，越来越相爱。那么做减法，可能是一些错误的心理状态，会导致你们的感情一直在内耗着。

感情中，哪些心理会消耗我们的感情？拒绝心理“错觉”
那么我们总结了一下，所有在感情里面有这种相互消耗的行为，都是我们内心的一些心理活动所造成的。那今天我们就从心理学上的角度重点讲三个：

第一个也是最大的，叫恐惧感。这种恐惧感在我们日常聊的时候，我们可以把它断定为不安全感。

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我举个例子，比如说之前有个学员，来咨询老师的时候，她状况是这样的，丈夫只要在外面吃饭，不管是跟谁吃还是加班，都会很恐慌。脑海里面都会出现那种，他是不是又跟别人出去了？陪在他身边的到底又是哪个异性？那如果说她要是打个电话给对方，对方没有及时接到的话，可能回家就会盘问，甚至是去查对方的手机。

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他们的矛盾爆发点在哪呢？就是有一次查对方手机的时候，看到了有一张相片，就是拍了一张歌厅里面唱歌，也没拍到人。她就觉得丈夫去了那个地方，一定做了一些不好的事，然后就大吵，大吵完了之后丈夫也受不了了。

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那她为什么会有这些捕风捉影的行为呢？主要就是内心的这种恐惧感，这种恐惧感不仅是女性，男性有时候也会有。可能说女性穿得暴露一点出去逛街，他就会很介意，跟你吵，这就是因为恐惧感。

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第二个叫习惯性攻击行为。我举个例子，比如说你让你丈夫下班的时候，带一瓶酱油回来，哎呦，他没带，他告诉你说“ 哎呦，老婆不好意思，我忘记带了”，这很平常的一件事。

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有的人可能说：“算了，没事，明天再买”。

有的人可能来一句：“你是猪吗？这点事都记不住”。

一个普通的小事，带了攻击性的行为是什么？

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那么再比如说男性有时候也会，妻子可能拖地这块没拖干净，他会说：“这么点事都干不好，你干什么行”，那么只是这一次的地没拖好，就否定了她这个人。

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那么在日常生活中，我们有没有过这种习惯性攻击行为？就是对方做的某一件事情，让我们不舒服，然后我们会全盘否定他，甚至会有一些侮辱性的话语，这些也会消耗我们的感情。

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第三个叫习惯性逃避。习惯性逃避在感情里面，最典型的特征是冷战。很多人找到老师的时候，一般都会这么跟老师说：“老师，我丈夫在跟我冷战”。这里我要纠正一下，冷战从来都没有是单方面的，都是双方的，没有说一个巴掌也能拍得响，没有说这个巴掌追着这个巴掌跑，肯定都是相互的。

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那么这种习惯性逃避，就会导致有问题不去解决，一直在测试对方的态度，试图让对方低头，也就是这种争个输赢的态度。最后也会干嘛？伤害到我们的感情。