大多数人在晚上睡觉的时候多多少少都会有磨牙的现象，小孩也不会例外。很多人不知道
，磨牙这种无意识磨动上下排牙齿的行为也能反映身体的健康状况，那么，小孩子在晚上
睡觉的时候磨牙是什么原因呢？
牙齿排列不齐
如果牙齿排列不齐会使咀嚼肌用力过大、咀嚼不均衡，使牙齿咬合关系不好，引起颞下颌
关节功能异常，引起夜间磨牙。牙齿排列不整齐时，咀嚼肌的位置也不正常，晚上睡觉时
，咀嚼肌会经常无意识地收缩，引起磨牙。
应对方法：孩子在换牙期间要重视，如果有牙齿排列不整齐的情况要及时矫正和治疗
寄生虫
肚子里有蛔虫时，除了会争吃营养外，还会刺激肠壁，分泌毒素，导致消化不良。使孩子
的肚子经常发生腹痛，引起失眠、烦躁和夜间磨牙。
应对方法：及时给孩子驱虫，教孩子养成良好的卫生习惯。
晚餐吃得过饱
很多妈妈都喜欢在孩子睡前加餐，这样不但增加胃肠道的负担，还影响营养的吸收，导致
在入睡时，胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物，使整个消化系统持续工作。
应对方法：晚餐要吃少，而且在睡前三个小时内吃完最理想。
精神压力大
有些孩子从来不磨牙，但当刚看完恐怖、比较紧张的动画片后，会使神经系统过于兴奋，
就会出现夜间磨牙。还有压力大，换了新环境不是很适应等，都会令孩子的精神情绪紧张
，导致晚上磨牙。
应对方法：睡前不要让孩子看太过兴奋的动画片。经常和老师、孩子沟通，了解孩子的内
心世界，及时解除孩子的心结，解除孩子的心理压力。
缺乏维生素
由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗
、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。
应对方法：适当给孩子补充维生素D、钙片，多晒太阳，夜间磨牙情况会慢慢改善。
孩子磨牙是比较常见的，一般都是以上五种原因引起，家长们可以根据孩子磨牙的原因而
采用相应的治疗方法，不能对孩子的磨牙习惯置之不理，这样长期下去会对孩子的身体发
育有很大的响影响，所以当孩子晚上磨牙时，找对原因及时治疗和纠正。