婚姻中最寒心的一幕:为你遮风挡雨的人,却带给你人生最大的风雨

婚姻中最寒心的一幕:为你遮风挡雨的人,却带给你人生最大的风雨

 

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我的一个静修生说:“本想找个爱人来遮风挡雨,没想到他变成生活中最大的风雨。”

 

伙伴们,你们有同感吗?

 

我们现在面临最大的危机不是金融危机,不是能源危机,而是夫妻打架、离婚、关系不和谐给子孙后代带来的心理危机。

 

这种心理危机,让他们没有自信、失去自己、失去快乐、害怕亲密和对关系失望,几十年后仍然生活在恐惧之中。

 

恋爱刚开始时,人们一般都容易美化自己的伴侣,只看得见优点,看不见缺点。

 

所谓情人眼里出西施,就是这个道理。这也是符合关系发展的规律的。

 

不过,有的人会把自己的需求投射到对方身上,当对方满足了自己长期期待的某个需求时,就会无限放大,认为对方可以满足自己所有的需求。也产生了关系中最深的痛苦“求而不得”。

 

在亲密关系中,很多所谓的性格不合,其实是不知道如何化解矛盾和冲突。人们不知道的是,关系近了才有机会发生矛盾。

 

矛盾是关系变近的表现。所有的关系都会有矛盾,没有矛盾的关系不可能是亲密健康的关系。太多的矛盾使人无法忍受,所以想逃离。而解决矛盾的方法和能力是可以学习的。

婚姻中最寒心的一幕:为你遮风挡雨的人,却带给你人生最大的风雨
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亲密关系中,我们总是期待着浪漫、温情、爱和感恩,这些也都是亲密关系的必然组成部分。

 

在亲密关系中,也同样会有怨恨、愤怒、担忧、恐惧、不满、抱怨、嫉妒、厌烦,当和一个人近了就会有各种情绪,真实和丰盈的亲密关系一定包含着各种情绪,不要以为只有甜美,只是积极与负面的感受比例至少要3:2。

 

很多人把浪漫的感觉当成了爱情的全部。

 

心理学家Susan Campbell 把关系分为五个阶段:浪漫期、 矛盾期、平淡期 、承诺期和共同创造期。

 

很多人进入矛盾期就以为是没有爱了,其实是要升级了。严格地讲,不到三年的关系都算不上爱,最多是浪漫。

 

我见证了许许多多的家庭,从产生矛盾冲突,到濒临离婚,到学习创建,相爱如初。每段关系都有低谷期,一切都可以改变,只要面对愿意学习。

 

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为什么在亲密关系中感到缺少甜美?

 

受伤是亲密关系的必然部分。所以别把精力用在为什么你要伤害我上,因为关系中的伤害是彼此的,你只是对自己的痛感受更深切而已。把精力用在体验、理解和化解上。

 

人在亲密关系中都不同程度有四种角色:情人、朋友、家长和孩子。

 

孩子,希望得到保护和照顾;家长,指责、命令、批评对方;朋友,彼此分享喜怒哀乐,互相帮助、支持、理解;情人,充满温情体贴和浪漫。做家长就会很累,做朋友和情人就会甜美。少做家长,多做朋友。

 

痛苦常常源于对他人期待的落空,特别是亲密爱人的不关心、不体贴、不在乎,当我们把温暖自己的责任交给别人时,这是必然的结果。学会爱自己, 让自己成为爱的源头,你的伴侣也会更轻松。

 

其实,这一生只需要一个人经常地告诉你,亲爱的,我爱你!你的孤独、恐惧、害怕、愤怒和悲伤就会大大削弱。如果你身边没有这样一个人,就让自己成为这样待自己的人,如果你身边的人,没有经常说这句话,你就变成经常对他说这句话的人。

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实际上,真正掌握家庭和关系甜蜜幸福的是自己,亲爱的,把握好!